筋长一寸寿延十年 牵伸训练系统

筋长一寸寿延十年 牵伸训练系统

 拉筋是一项自然合理的动作，痛、麻、酸、胀等反应都说明，所以需要拉通。
 拉筋是人自己拉自己的筋，力度和时间都可调控，故绝不会因拉筋伤害自己的身体。
 拉筋会疼痛，说明身体有毛病。但疼痛应该是在自己能忍受范围内，拉筋强度与时间可以灵活掌握。
 初学者、病重者、老人一开始不必用力拉得太狠，也不必一次拉到位，好循序渐进，逐渐延长拉筋时间，加大力度。
 有人说自己从小就筋硬，其实筋硬是身体出问题的警讯，说明肝功能有问题，因为肝主筋，所以这种人更得拉筋。
 当你无论怎么拉、拉多久都无痛、麻、酸、胀感时，说明骨正筋柔，气血通畅了。

四、伸髋肌群牵伸训练器

产品型号：ZEPU-QS4

规格（长宽高）：950×900×1100mm

净重：64Kg   拉力调节：4档   承重≥150KG

训练效果

1.牵伸部位：臀大肌、股二头肌长头、半膜肌、半腱肌、臀中肌、大收肌；

2.中医经络：足太阳膀胱经、足少阴经、足厥阴肝经；

3.可腰痛、背部痛、跑步膝、股骨头坏死等症状。